Personal training

AMMATTIMAISEN HARJOITTELUN PUOLESTA!

Meiltä saat monipuoliset Personal Trainer-palvelut, valmennukset sekä ohjelman laadinnat, myös ravinto-ohjelmien laadinta kuuluu palveluihimme. 

Aloittelijoiden ja nuoren ihmisen kuntosaliharjoittelu

Jotta voimme varmistua kaikkien kuntosaliharrastusta aloittavien, sekä alaikäisten harjoittelijoidemme turvallisesta treenaamisesta, suosittelemme vahvasti, että heillä on Personal Trainerimme suunnittelema ja ohjaama harjoitteluohjelma. Tästä syystä tarjoamme veloituksettoman PT-kartoituksen kaikille uusille asiakkaillemme varmistaaksemme lähtötason harrastukselle. 

Suosittelemme kaikille alaikäisille harjoittelijoille henkilökuntamme laatimaa harjoitteluohjelmaa.
Jos nuorelle on jo entuudestaan laadittu henkilökohtainen saliohjelma tai hän omaa kilpaurheilutaustan, voimme neuvotella saliharjoittelun aloituksesta ilman uutta harjoitteluohjelmaa.

Tule rohkeasti nykäisemään hihasta salilla niin katsotaan sinunkin treenisuunnitelmasi kuntoon!

 

Personal trainerit

Mia »

Lotta »

Moikka! Olen Lotta, auktorisoitu Personal Trainer ja hyvinvointivalmentaja, jolla on vahva kokemus liikunnasta ja terveydestä, mukaan lukien taustani bikini fitness -kilpailijana. Olen aina ollut intohimoinen terveellisten elämäntapojen ja liikunnan iloa kohtaan, ja tämä intohimo on kuljettanut minua eteenpäin koko matkani ajan. Tavoitteenani on jakaa tätä innostusta myös sinulle ja auttaa sinua löytämään tasapaino terveellisen elämän ja liikunnan välillä. Valmennusfilosofiani perustuu ajatukseen, että terveellisten elämäntapojen tulisi olla energisoivia ja nautinnollisia, ei uuvuttavia tai rajoittavia. Haluan auttaa sinua löytämään sellaiset rutiinit ja muutokset, jotka eivät ole vain kestäviä, vaan myös palkitsevia pitkällä aikavälillä. Uskon monipuolisuuden tärkeyteen treenissä ja hyödynnän omaa laajaa urheilutaustaani valmennuksessani – nyrkkeilystä juoksuun ja monipuolisiin voimaharjoituksiin. Yhdessä löydämme sinulle sopivat tavat edetä kohti tavoitteitasi, ja valmennukseni avulla saat tukea, motivaatiota ja konkreettisia tuloksia, jotka tuovat tasapainoa ja hyvinvointia jokapäiväiseen elämääsi.

Augusti »

Tule tutustumaan veloituksetta

Lähetä meille yhteystietosi ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian. Tutustumiskäynti ei sido sinua mihinkään! 

Seuraa meitä Somessa

Ole.Fit

Espoo

Käyntiosoite:
Sokinsuonkuja 4 
02760 Espoo

Asiakaspalvelu: 
espoo@ole.fit
0452464215
Numeroon vastataan asiakaspalvelun aukiollessa

Tavoitat meidät nopeiten sähköpostilla.

Asiakaspalvelun aukioloajat  (kts. Yhteystiedot välilehti)
Ma        16:30-19:30    
Ti          16:30-19:30   
Ke         16:30-19:30   
To         16:30-19:30 
Pe         Kiinni          
La         Kiinni           
Su         Kiinni